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豆浆的营养价值

豆浆不止做法简单,味道香醇,而且营养价值很高。

豆浆中富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆浆中的钙含量丰富。多喝热豆浆可补充植物蛋白。

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